Mantra: Yam.
Localização: Coração.
Cor: Verde (cura e energia vital); Rosa (Amor).
Elemento: Ar.
Funções: Energiza o sangue e o corpo físico.
Qualidades Positivas: Amor incondicional, Compaixão, Equilíbrio, Harmonia e Paz.
Qualidades Negativas: Desequilíbrio, Instabilidade emocional, Problemas de coração e circulação.
O quarto chakra situa-se na direção do coração. Relaciona-se principalmente com o timo e o coração. Sua energia corresponde ao amor e à devoção, como formas sutis e elevadas de emoção e equilíbrio. Quando ativado desenvolve todo o potencial para o amor altruísta. Quando enfraquecido indica a necessidade de se libertar do egoísmo e de cultivar maior dedicação ao próximo. No aspecto físico, também pode indicar doenças cardíacas.
Esse chakra distribui a energia pelo sangue, e tem uma ligação com os chakras das mãos.
Um exercício de visualização pode ser feito nesse chakra, assim como em todos os outros, em suas respectivas posições:
Relaxado, de olhos fechados, inspire, segure o ar por uns instantes, solte devagar. Aquiete seus pensamentos, sentimentos, fique focado no exercício. Sinta a sua energia pulsando na região do chakra cardíaco, visualize que é uma energia verde, em forma esférica pulsa ritmicamente com sua respiração. Fique assim por cerca de 5 minutos, depois pare o exercício, abra os olhos devagar e volte a rotina.
Fazendo diariamente, melhora a sensibilidade, e ajuda a equilibrar seu estado emocional, causa bem-estar.
O próximo artigo será sobre o 5° Chakra, e não vai demorar tanto :).
