Chakras - Swadhistana

É o segundo chakra, localizado no púbis.

É responsável pela energização dos órgãos genitais e do sistema urinário. Relacionado ao elemento Água, e como consequência, também relacionado à comunicação com outras pessoas e com o ambiente. Relacionado à cor Laranja.
Quando em desequilíbrio, pode causar sexolatria, afetando também na comunicação e na fala em alguns casos, pois está ligado ao chakra Laríngeo, que é o responsável pela região da garganta, criatividade e fala.
O que pode causar esse desequilíbrio: Muitos pensamentos relacionados a sexo, hiperatividade sexual, não encarar o sexo como algo natural, pode ser uma causa psicológica de alguns distúrbios.

Quando a atividade é baixa, pode causar impotência, problemas na comunicação e na criatividade, além de problemas no sistema urinário, como pedras nos rins.

As causas psicológicas em geral, da baixa atividade desse chakra, são a Culpa em relação ao sexo, e a não aceitação dele como algo natural, que faz parte da vida, já que as religiões populares condenam o sexo, como sendo algo ruim, quando é uma energia geradora da vida (não só no sentido da gravidez, mas na vitalidade e vontade de viver como um todo, quando bem equilibrado).

*Alguns exercícios que podem vir a ajudar no equilíbrio das energias nessa região:
Visualizar uma pedra verde, encrostada no baixo ventre, e que ela se dissolve e evapora, liberando uma neblina esverdeada.

Inspirar atentamente, visualizando que o "ar" entra pelo sacro, e que lembra uma luz amarela forte, fazendo isso por alguns minutos, energiza essa região.

Usar o bija-mantra do chakra (Vam), como se estivesse entoando-o na região do chakra, como se lá ficassem as cordas vocais, e sentir a vibração do mantra se espalhando pela região, algumas vezes. (esse exercício conta para todos os outros chakras, com seus respectivos bija-mantras)

Ele também é conhecido como Hara (depois faço um post mais voltado á essa leitura, porque ainda preciso estudar um pouco mais sobre ela.)

Um abraço a vocês!

*Os dois primeiros exercícios foram passados pelo Wagner Borges num programa da Rádio Mundial de São Paulo, usei e tive bons resultados. Boas práticas!